瘦身食谱:苦瓜滑蛋

相关推荐

• 

  瘦身食谱:滑蛋苦瓜

  滑蛋苦瓜 滑蛋苦瓜是一道消脂减肥.养阴健胃的家常菜. 材料:鸡蛋(4只).苦瓜(1根) 调料:油(5汤匙).盐(2汤匙).白糖(1/6汤匙).鸡粉(1/3汤匙) 做法: 1.鸡蛋打入碗内,加入1/5汤 ...

• 木瓜丰胸瘦身食谱DIY

  木瓜就是传说中的"万寿果",它在鲜美中兼具食疗,尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒.下面就来看看众女明星是如何将木瓜善加利用的吧! 杨丞琳的罩杯升级该感谢木瓜料理 丰胸 青木瓜自古 ...

• 瘦身食谱:修身菜渴餐单

  配料:洋葱四至六个.番茄四至六个.椰菜一个.青椒两个.洋葱.西芹适量.盐少许 特色:功效:排除废物和脂肪 瘦身原理:高机维量的菜渴有助刺激肠?移动,令积存于肠?内的废物和互素排出.七日内的科学化食物配 ...

• 产后瘦身食谱:脆爽鲜藕片

  脆爽鲜藕片 材料:莲藕片300克.胡萝卜片70克. 调料:盐.白醋.香油各适量. 做法: 1.将藕片.胡萝卜片放入热水中焯熟,捞起. 2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下,取出,沥干水分. 3 ...

• 快乐妈妈产后瘦身食谱

  快乐的产后妈妈们,请看: 这是产后瘦身菜谱: 第一天,蒸芦笋.鱼.蔬菜沙拉.西瓜. 饮食的标准三低三高 低油.低盐.低糖:少吃或不吃油炸食品,尽量让口味清淡,少吃辛辣,以免让胃口大开又伤了脾胃.低糖并 ...

• 瘦身食谱:山药萝卜粥

  配料:白米1杯 山药300克 白萝卜1/2个 芹菜末少许 水10杯 盐.胡椒粉.香菜--各适量-·特色:恢复体力,调节气血,帮助减脂瘦身. 操作:1.白米洗净沥干.山药和白萝卜均去皮洗净切小块. 2. ...

• 

  瘦身食谱:瘦身凤爪汤

  瘦身凤爪汤 主料:鲜竹笋(500克).凤爪(8只,400克).香菇(5朵).红枣(10颗).清鸡汤(500ml) 调料:盐(1/6汤匙) 做法 1凤爪洗净斩去趾尖,放入沸水焯一下,捞起沥干水.香菇用清 ...

• 瘦身食谱:最快减肥食谱

  配料:鱼肉.蛋白质事物等. 操作: 对于女生来说,夏日里最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态,烈日当头却只好"长袍加身"了.减肥往往需要一个漫长的过程,其间所付出的不只是汗水. ...

• 让你感觉不到饿的瘦身食谱

  早餐:提供大脑营养主食800千焦+副食1200千焦 主食概念:米饭140克(1.5碗)面条150克(1盘)奶油面包2个面包片6片法式面包3块面条中小麦面含热量最低,但含糖量高:荞麦面钾.磷等矿物质含量 ...