婴儿营养:维生素与水的补充


  维生素D和C

  在鲜奶和婴儿早期的固体食物中,维生素D和C的含量较低。

  如果母亲食用较多的柑桔和蔬菜,母奶中可能含有足够的维生素C,但维生素D的含量却不足。食用炼乳的婴儿每天应摄取25-50毫克的维生素C,直到每天能食用60毫升的鲜橙汁为止。用母乳喂养的婴儿也可以每天摄取25-30毫克的维生素C,这是毫无害处的,可以作为预防维生素C不足的额外措施。

  孩子是否缺乏维生素,可以听听医生的意见。如果身边没有医生,你可以去购买那种含有C、D和A的三维液体食物。从婴儿一个月开始,无论是夏季还是冬季,每天都可以给他喂上0.3CC。有些医生建议喂0.6CC,但可别超过这个量,因为维生素D过多会有害健康。

  维生素B

  还有一种叫多维液体食物,除了含有维生素A、D和C之外,还含有维生素B。然而,牛奶、谷物和儿童食用的其它食物中,已含有足够的维生素B,因此,没必要给婴儿增加维生素B。此外,这些多维配制食物的价格也较高。

  桔汁

  在9-12个月之前不要给婴儿喂用桔汁,因为有些婴儿对桔汁不太适应,有的甚至对它有一定的反感。婴儿可以在配制食物中获得充足的维生素C。如果医生建议你给婴儿喂用桔汁,你可以使用新榨的鲜桔汁、冻桔汁或桔子罐头(含糖的)。桔汁里要混上相同容量的水,这样对婴儿来说就更为柔和些。喂用的方法之一是:第一天喂一汤匙桔汁加一汤匙水,第二天各喂二汤匙,第三天各喂三汤匙,一直到各喂30毫升为止。然后逐渐减少水的比重,增大桔汁的比重,一直到每天喂上60毫升纯桔汁为止。如果婴儿还在用奶瓶,那你最好将桔汁过滤一下,以免使桔肉塞住奶头。一旦孩子用汤匙进食,那你就用汤匙给他喂桔汁。桔汁最好在洗澡前给婴儿喂下,因为从洗澡前到下次喂奶为止。有整整一个小时的时间孩子是醒着的。桔汁的温度可以是凉的,可以与室内的温度相同,也可以略温一点,但是千万不要把它弄得很热,因为这样就会损坏维生素C。

  桔汁并非必不可少,它属于一种奢侈饮品,因为它的价格比维生素C液还要高。桔汁的唯一优越性在于它味道鲜美。对于那些不食用桔汁的婴儿来说,可以继续食用维生素C液。

Related Articles

婴儿营养失调的注意事项

03/26 15:58
营养失调既包括营养不足.营养缺乏,也包括营养过剩. 婴儿营养失调的注意事项 一.营养缺乏 营养缺乏主要是由于营养素摄入不足,消化吸收不良.代谢障碍,需求量增加或消耗过多等多种因素导致营养素缺乏引起的一类疾病.婴幼儿时期,由于生长发育快速,对各种营养素的需求比成人相对要高,另一方面,由于婴幼儿的器官发育尚不成熟,消化吸收能力差.抗病能力弱.容易患腹泻.消化不良等疾病,造成营养素消化吸收不良或营养丢失,所以婴幼儿更加需要注意合理膳食,否则极易发生营养缺乏病. 由于机体所摄取的营养素不能满足自身的需要

0-1岁的婴儿营养要求

09/14 10:01
给婴儿哺乳的主要目的在于给他充足的营养.此外还请你记住,尽管母乳喂养是最好的,但由于某种原因你无法亲自给孩子哺乳,那么喂他喝牛奶也完全没有问题.记住这一点会很有帮助的.如果你做出了这样的决定,那么就不要有犯罪感,你可将注意力集中在孩子的需要上.和牛奶一样重要的是你给予孩子的爱和温情. 0-1岁的婴儿营养要求 要记住的一个重要原则是以孩子为主.只要你给他提供多种多样的食物,那么他就不需要每天都有"基本"食物了.首先请记住,食物是孩子的快乐之本. 婴儿前6个月生长得最快.大多数婴儿在大约4

婴儿缺维生素K颅内易出血

05/31 00:25
最近几年,相当数量的新生儿由于缺乏维生素K导致颅内出血,最后造成智力障碍,甚至变成植物人. 婴儿缺维生素K颅内易出血 仅中国医科大学附属盛京医院每年就有30多个病例.不久前,国内对7省活产婴儿19751人进行调查,结果表明中国婴儿40%存在亚临床维生素K缺乏. [最新案例] 萌萌现在3个月大了,经常哭闹.半个月前,萌萌把自己的脸抓破了,伤口流血用了很长时间才止住.两周前,萌萌开始抽搐,母亲王女士这才感觉到事情的严重性,连忙带孩子到中国医科大学附属盛京医院检查,结果医生确诊孩子为颅内出血. [专家

婴儿营养科技新突破

09/05 03:16
最新研究发现:增加配方奶粉中的α-乳清蛋白含量,使配方的氨基酸构成更接近母乳,能让宝宝更好带! 婴儿营养科技新突破 母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速生长所需的全部营养素.最新研究发现母乳中丰富的α-乳清蛋白能让孩子消化吸收好,而且α-乳清蛋白含有丰富的色氨酸,色氨酸被认为可能是调节婴儿睡眠,情绪和食欲的重要营养素. 众所周知母乳中的蛋白质为初生婴儿提供了均衡的必需氨基酸组成.研究发现,母乳中含丰富的α-乳清蛋白,其含量占整个蛋白质含量的27%.而牛奶中的α-乳清蛋白含量只达到3.6%.

新手妈妈婴儿营养常识自测

01/30 12:37
你了解宝宝的营养需求吗?你看得懂配方奶粉中各式添加成分对宝宝的好处吗?你常在喂食副食品时遇到挫折吗?其实,全世界的妈妈在哺喂宝宝时都会有成串的为什么,以及遇到挫折时的一套自我解释方法.现在就让我们通过下面这组"婴儿营养IQ测试题"来看看你的育儿IQ有多少!同时我们也请教专家,帮您揭开您的育儿营养之谜. 问题 1.婴儿的热量有多少来自脂肪? (A)15%(B)30%(C)50%(D)85% 2.婴儿时期铁质不足会影响宝宝在行为及学习上困难吗? (A)会(B)不会 3.婴儿与成人的营养需求

如何保证婴儿营养均衡?

09/18 11:21
1.适时增加辅食 ·种类:婴儿从出生4个月起应开始添加辅食,6个月起逐步增加辅食的数量.浓度和品种.6个月的婴儿可以吃软饭.泥状和半固体食物,也可以吃一些肉.鱼.蛋等动物性食物,并帮助婴儿补充微量元素:8个月的婴儿可以吃"手指"食物,如手指饼或其他低糖低盐饼干等:12个月的婴儿就能吃一般家庭的普通食物了. ·次数:随着婴儿年龄的增长而逐渐增加辅食喂养的次数,6-8个月每日应喂辅食2-3次,9-11个月增加到每日3-4次,12-23个月时可适当增加一些其他食物,如水果.带花生酱的饼干等等

婴儿营养常识自测

04/21 07:19
宝宝处在婴儿阶段的营养是非常重要的,家长来回答下下面的问题测测宝宝是否达到营养指标了呢? 问题 1.婴儿的热量有多少来自脂肪? (A)15(B)30(C)50(D)85 2.婴儿时期铁质不足会影响宝宝在行为及学习上困难吗? (A)会(B)不会 3.婴儿与成人的营养需求是相同的. (A)是(B)不是 4.以下哪一种行为不可用来判别婴儿是否吃饱? (A)哭的频率(B)尿尿的次数(C)宝宝的生长速率(D)以上皆是 5.为什么专家都建议婴儿一岁之后再将母乳或配方奶粉转换成为鲜乳? (A)鲜乳中所含蛋白质

1-2岁婴儿营养食谱

11/05 08:35
1.红糕肉茸片 原料: 猪肉200克.山楂糕50克.胡萝卜15克.西芹15克.鸡蛋1只. 调料: 精制油少许.葱姜汁少许.盐适量.味精少许.白糖少许.淀粉适量. 制作: ·将猪肉洗净后制成肉茸,放入一盛器中,加入约30克葱.姜泡成的汁水,加少许盐.味精.搅拌上劲后,加入鸡蛋1只,以及适量淀粉,拌均匀后,放入盘中上笼蒸熟后,取出冷却,用刀切成菱形片状待用,其余辅料均切成菱形片待用. ·取一干净炒锅放置炉上,放少许油烧热,放入胡萝卜.西芹片,略炒片刻放少许汤汁,加少许盐.白糖.味精.放入肉片翻炒均匀

浓米汤:5个月婴儿营养饮食

09/14 01:43
原料: 大米粉(小米.高梁米均可)250克.清水2.5公斤. 制作方法: 将大米.小米.高梁米取其一种,淘洗干净,放入锅内,添入水,煮成烂粥,撇取米汤饮用(注:在上午10时的喂奶时间添用,每天一次,每次一个婴儿两汤匙,以后逐渐增加到4汤匙). 特点: 有浓厚的米香味,流质,适宜5个月的婴儿食用. 制作关键:开锅后用微火熬到米开花.米汤发粘.