芝麻食譜兒童


孕前男性营养食谱

09/19 10:43
在准备怀孕前要做好几手准备,其中一种首当其冲就是营养食补,让你更全方位的做好孕前的调养及准备.接下来就来看看营养继续到底吧! 海鮮粥(男性用食譜) 材料:白米.虾.鲑鱼.蚵.花枝.姜丝. 调味料:盐.酒.白胡椒粉. 作法:白米洗净,加水熬粥. 虾洗净.剔去肠泥,花枝洗净.十字切花. 鲑鱼.蚵洗净,去杂质. 待粥煮烂后,加入虾.花枝.鲑鱼.蚵.及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可. 功效:增加精力.培养情趣. 六味鸡汤(男性用食谱) 材料:鸡腿一只.山菜英.熟地.丹皮.泽泻.苻苓.山药. 调味料:盐.

准备怀孕前的男性食谱

11/22 15:12
在准备怀孕前要做好几手准备,其中一种首当其冲就是营养食补,让你更全方位的做好孕前的调养及准备.接下来就来看看营养继续到底吧! 海鮮粥(男性用食譜) 材料:白米.虾.鲑鱼.蚵.花枝.姜丝. 调味料:盐.酒.白胡椒粉. 作法:白米洗净,加水熬粥. 虾洗净.剔去肠泥,花枝洗净.十字切花. 鲑鱼.蚵洗净,去杂质. 待粥煮烂后,加入虾.花枝.鲑鱼.蚵.及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可. 功效:增加精力.培养情趣. 六味鸡汤(男性用食谱) 材料:鸡腿一只.山菜英.熟地.丹皮.泽泻.苻苓.山药. 调味料:盐.

辅食添加后排便不畅怎样调理

03/24 19:31
网友:因为是纯母乳喂养,所以到五个月左右时才第一次加辅食,蛋黄,但开始不喜欢吃,吃了两三次后就不给她吃了,到现在吃过的辅食有纯米粉,米汤,胡萝卜,菠菜,卷心菜汁,香蕉泥,萍果泥,西梅泥,猪肝蕃茄米粉,酸奶,小馒头,馒头碎末,香梨泥,桔子瓣,碗豆泥,红枣1颗,芝麻,蟹黄,鱼丸,各微量,但这些吃过的辅食都没坚持吃,到今天还是基本一天一餐的猪肝米粉,有时两餐,母乳5-6次/24小时,还再吃点水果泥,请问我女儿的大便不正常是否跟我的喂食有关呢,我前面提到的给她吃的辅食中,像我女儿这种情况,哪些不适合吃?

妊娠便秘食物--芝麻酸奶奶昔

04/29 00:03
妊娠便秘食物--芝麻酸奶奶昔
芝麻酸奶奶昔 适用症状:妊娠便秘 药膳功效:改善妊娠便秘的现象,补充钙质 药材:黑芝麻粉5克 食材:酸奶100毫升.牛奶100毫升.蜂蜜适量 做法:药材加食材放入果汁机内一起打匀即可. 芝麻酸奶奶昔 保健智库: 1.黑芝麻滋养肝肾.润燥滑肠,适用于肝肾阴虚.血虚肠燥.便秘等症状. 2.酸奶可养颜美容.预防便秘,有助于肠胃道有益菌群的生长,是健胃整肠的健康食品. 3.牛奶具润肠通便之效. 4.蜜蜂性味甘平,<神农本草经>记载其能"安五脏不足,益气补中.止痛解毒.和百药.润肠通便&quo

选对辅食 让宝宝小肚子"便"轻松

05/06 01:40
1岁以内的宝宝 很多宝宝在没添加辅食前,有着正常的排便习惯.然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响宝宝继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措.不要急,以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食,会有助于解除宝宝便秘-- 桃花粥 原料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克. 做法:将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟,然后,加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成;煮成后大约为300毫升,适合宝宝分

新妈妈补脑的食补清单

02/26 05:10
鸡蛋: 我们了解鸡蛋的营养主要在于它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙.磷.铁以及维生素A.D.B等,适于脑力工作者食用.除此之外,鸡蛋中的硒,更是补脑的上品.大脑一旦储备有充足的硒,你的脑筋会比同龄人至少年轻10岁. 摄取量:每日55微克(大约一个鸡蛋外加3至4个蛋清的量) 推荐食谱:蔬菜鸡蛋蛋饼 做法:芹菜.木耳.番茄切丁:用少许油.盐现炒微热,然后在一个小碗中放一个整鸡蛋及3至4个蛋清(可以按人头计算放鸡蛋),按口味拌匀打泡.热锅,放油,微热后,先下蛋浆,立即放入

防治呕吐厌食的食谱

05/21 08:46
大厨:大刚 菜名:酥炸甜核桃 主料:核桃肉400克.盐.砂糖少许.白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 手法:炸制 制法: Ⅰ核桃肉放入水中煮3分钟盛起.滴干水份 Ⅱ白芝麻洗净,滴干水份,炒香了. Ⅲ烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起,吸干水份. Ⅳ将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干. Ⅴ放入微滚的油中,炸至微黄,起锅.洒上芝麻即可食用. 网站点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取.点心.甜心会帮你解决这个问题.

调理厌食宝宝食谱

05/03 18:56
调理厌食宝宝食谱
导读:小儿厌食症系指小儿食欲减退,多见于独生.娇惯子女以及体质较差.先天不足.脾胃虚弱的小儿.长期厌食会导致小儿体力下降,易患贫血.神经炎.口腔炎.夜盲症.佝偻病.营养不良等多种疾病.笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理,效果颇佳. 小儿厌食症系指小儿食欲减退,多见于独生.娇惯子女以及体质较差.先天不足.脾胃虚弱的小儿.长期厌食会导致小儿体力下降,易患贫血.神经炎.口腔炎.夜盲症.佝偻病.营养不良等多种疾病.笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理,效果颇佳. 消食导滞饼取炒二丑40克,炒莱

孕妇幼儿采取"食补"更合适

12/31 10:37
气温骤降,冬令进补日趋转热.医生认为,冬令进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女.准备怀孕的女性,更需及时进补.但对于日益升温的进补热,专家也提醒市民,切莫盲目追风,尤其是孕妇和幼儿的进补,更需"量体裁衣",不妨采取"食补"方式,来代替"药补". 人工流产需适当补养 因为孕检时发现宝宝存在健康问题,11月初小敏被迫接受了人工流产手术.由于担心人工流产手术对妻子造成伤害,丈夫特地陪同小敏前往医院,想借冬季为妻子好好调养一番,以期来年能够迎接他

中秋节的食俗

09/20 08:46
中秋节这一天人们都要吃月饼以示"团圆".月饼,又叫胡饼.宫饼.月团.丰收饼.团圆饼等,是古代中秋祭拜月神的供品. 据史料记载,早在三千年前的殷周时代,民间就已有为纪念太师闻仲的"边薄心厚太师饼".汉代张骞出使西域,引入胡桃.芝麻等,出现了以胡桃仁为馅的圆形"胡饼".唐高宗时,李靖出征匈奴,于中秋节凯旋而归,当时恰有一个吐蕃商人进献胡饼,李渊很高兴,手拿胡饼指着当空的皓月说:"应将胡饼邀蟾蜍(月亮)."随后分给群臣食之.若此说确

健康饮食--核桃芝麻花生粥

01/20 04:28
健康饮食--核桃芝麻花生粥
导读:妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段.此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰. 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克.芝麻50克.花生100克.米200克 调料:蜂蜜适量 做法: 1.将核桃仁.芝麻和花生混合碾成小粒备用. 2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水用小火煮至粥八成熟. 3.将碾好的核桃仁.芝麻和花生,一起放入锅中熬煮至熟烂,最后加入蜂蜜即可食用. ----------------------------------

补血食谱:芝麻肝

01/01 17:05
补血食谱:芝麻肝 此菜营养丰富,含有较全面的营养素.鸡蛋含丰富的卵磷脂,是健脑食品:芝麻也有健脑作用:猪肝含铁丰富,有补血.养血作用.幼儿常食此菜,能获得较全面的营养,有利于大脑发育,预防贫血. 原料: 猪肝50克,鸡蛋半个,芝麻20克,面粉10克,葱末.姜末.花椒盐.味精.精盐各适量,植物油适量. 制作: 1.将猪肝切成3厘米长.0.3厘米厚的薄片,用精盐.葱末.姜末腌渍好,粘上面粉.鸡蛋汁.味精和芝麻. 2.将油放入锅内,烧至七成热,放入猪肝,炸透出锅装盘,吃时蘸椒盐. 3.要按面粉.鸡蛋.

西餐:鲜蔬干贝芝麻沙拉

08/28 07:45
鲜蔬干贝芝麻沙拉 烹调类别:冷盘 烹调时间:普通 食材类别:绿叶素菜 味道:清香 适宜季节:夏季 菜系:西餐 鲜蔬干贝芝麻沙拉材料: 干贝4大颗.春卷皮2张 佐料:萝蔓生菜1株.发生菜1株.蘑菇2朵.紫叶生菜1株.大蕃茄1颗.九层塔2片 调味料:橄榄油4匙.蒜仁碎4颗.乌醋2匙.芝麻酱2匙.米酒1小匙.盐.白胡椒少许 鲜蔬干贝芝麻沙拉做法: 1.将发生菜.萝蔓生菜.紫叶生菜以手剥成小块泡入冰块水中备用. 2.红蕃茄去肉切丁与九层塔切碎,拌匀,加入盐橄榄油作成淋料. 3.将干贝洒上盐下平底锅煎至熟

巧克力芝麻可引起宝宝过敏

08/14 01:57
武汉市儿童医院药学部梅艳:除了花粉外,还有很多食物能引起宝宝发生过敏反应. 能够引起儿童过敏反应的食物很多,最常见的是鱼虾.蛋类.豆类.牛奶等含蛋白质丰富的食物,其次是鱿鱼.虾.螃蟹.海鲜类食物. 另外,巧克力.木耳.蘑菇.芝麻等也可成为儿童过敏反应的食物. 早期预防和干预可降低食物过敏的发生风险,如母亲怀孕晚期回避一些易引起过敏的食物. 此外,为了预防宝宝过敏,婴儿出生后应母乳喂养,延迟添加辅食,选择低敏配方奶粉喂养或非牛奶制品喂养等.

孕前传统食品巧食阿

02/19 06:05
在我们的生活中,其实很多常见的食品,只要稍微多下点心思去了解它们的食用方法和功效,就会收到出其不意的效果. 1.豆浆 巧食方法: *养颜芝麻黑豆浆 将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可. 巧食妙处: 这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发.润肤美颜.滋补肝肾.养血通乳的作用. *.养生五豆豆浆 *将黄豆.黑豆.青豆.豌豆.花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6-12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用. 巧食妙处: 养生五豆豆浆中富含多种营养成分,长

冬季孩子少食可减少疾病

12/24 18:41
入冬以来,有些孩子总是感冒.咳嗽.发烧.中药.西药吃了不少也不管事儿,只好到医院打针输液,如此反反复复,弄得父母直挠头.原来,小儿感冒的发生很多都与平常没有养成良好的生活习惯,从而造成小儿食积.便秘有关. 中医认为,"肺与大肠相表里",即大肠有病会影响到肺的功能.研究表明,大肠的粪食燥结,一方面能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染:另一方面还会引发肠套叠.肠梗阻等急腹症. 避免小儿积滞便秘并不难.首先,应注意饮食结构.小儿平时多吃一些富含粗纤维的蔬

儿童辅食切忌冷冻

11/09 20:45
摇篮网友:宝宝现在7个月不满,还没长牙.在宝宝辅食添加方面,我想给宝宝做点菜泥,是豆浆机做的,比如青菜泥.土豆泥啊,芝麻糊等,但每次做比较花时间,想一次多做点干脆放冰箱速冻,要吃时再取反正也放粥里的一起煮或加热的,这种方法好吗? 沈文:不建议你把做好的食物冷冻,然后再解冻给孩子吃,其实冷冻只是把一部分微生物给冷藏了,并非是杀死,所以从卫生的角度也不适合让孩子吃冷冻后再解冻的食物,何况营养成分还打了折扣.还是现吃现做比较好. 从我个人的角度,我建议吃成品化的食物,因为专门从事婴幼儿辅食添加的企业,

新娘食补小秘方

09/06 09:40
食补是"无为而治"的-种补养身体的方法,与药物的补益不同,是未病先防.适时地进食补益食品,以弥补人体某一方面的缺乏,是一种强身防病的好办法. "新婚多虚"是中医固有之见,指的是新婚性生活较频繁,肾精随之消耗,易出现肾虚.这里说的"虚",并非是病症,故以食补为宜,且以补肾为主.补肾食物甚多,中医人士都主张女子补肾宜食鳖.淡菜.海参.燕窝.鲍鱼之类.但这些食品多为山珍海味,物稀价贵,不易取得.某些植物性食物亦有补肾滋阴之效,如木耳.芝麻等.新婚女子适

辅食添加有利于宝宝长高

02/04 08:38
有关营养学专家介绍,身材矮小始于生后第一年并持续到第二年,如果在该阶段采取纯母乳喂养与辅食添加相结合的方法,则会对儿童摄取最佳营养的物质发挥极重要作用. 婴儿出生后4-6个月完全依赖纯洁乳喂养(即纯母乳喂养),可以满足婴儿生长发育的热能及各种营养物质的需要.在此阶段添加其它饮食,婴儿就会少吃一口母乳,还增加了婴儿患腹泻的可能性,从而进一步损害了婴儿身材的发育.4-6个月以后,婴儿必须开始添加辅食.研究与实践证实,儿童生长发育所需的热能与营养素如锌.铁等主要来自动物性食物及蔬菜.18-24个月的婴

食补帮你补出白嫩好皮肤

05/03 03:57
皮肤白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力.在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素. 在曰常生活中,如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品,皮肤的颜色往往就较黝黑.反之,若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白皙. 使皮肤变黑的食物 研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜.铁.锌等元素,密切相关.经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌.铜.铁的物,例如动物内脏肝.肾