小白菜玉米粥

小白菜玉米粥 材料:小白菜.玉米面各50克. 做法: 1.小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末. 2.用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀. 3.锅置火上倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可.

随着婴儿不断长大,所需能量及营养素的量也在不断增加.到宝宝出生后4-6个月时为婴儿添加乳类以外的食物才能满足婴儿的需要.>>>全文 4个月宝宝辅食推荐 牛奶粥 蔬果汁 5个月宝宝辅食推荐 果泥 香蕉粥 6个月宝宝辅食推荐 磨牙面包条 鱼肉泥 7个月宝宝辅食推荐 豆腐蛋黄泥 土豆泥 8个月宝宝辅食推荐 疙瘩汤 白菜烂面条 9个月宝宝辅食推荐 虾末菜花 黄瓜蒸蛋 10个月宝宝辅食推荐 胡萝卜鸡蛋碎 小白菜玉米粥 11个月宝宝辅食推荐 小白菜鱼丸汤 新鲜水果汇 12个月宝宝辅食推荐 鱼泥馄饨

清凉早餐:果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治 原料:果仁和玉米面适量.鸡蛋1个.黄瓜1/4根.面包4片.火腿2片.肉松适量. 果仁玉米粥 1.将花生米.核桃仁.黑白芝麻炒熟研成碎末. 2.将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖.葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成. 鸡蛋肉松三明治 1.将鸡蛋煎熟(煎时要少放油).黄瓜切薄片,加少许盐.糖.醋,腌10分钟,沥干水分. 2.在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄

鸡蛋玉米糊 玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘.肠炎.直肠癌具有重要的意义. 鸡蛋玉米糊 材料:鲜奶100ML.鸡蛋1只.玉米糊适量.蜂蜜少许. 做法: 1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀.稀稠自由撑握. 2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状. 3.加入适量蜂蜜有甜味即可. 蛋黄玉米粥 材料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油.

花生玉米粥 原料:玉米面300克,去皮炒熟的花生仁豆加克,精盐少许. 制作:将花生米碾碎,加入精盐.玉米面加水煮至黏稠,再放入花生米屑即可.

小白菜鱼丸汤 材料:小白菜2棵.鱼丸4个.猪骨高汤50毫升. 做法: 1.小白菜洗净,切碎:鱼丸切碎. 2.用锅将高汤煮沸后,放入切碎的鱼丸再次煮沸,下入小白菜碎,煮5分钟即可.

小白菜虾仁烧豆腐 原料:鲜虾.小白菜.豆腐.葱姜适量 调料:盐.料酒.鸡粉 做法: 1.虾处理成虾仁:小白菜折段,豆腐切块:葱姜处理成葱花.姜片: 2.里下少许油烧热,下葱姜爆香,下虾仁.少许料酒翻炒: 3.加水,下豆腐,烧开后加盐.鸡粉调味,最后下入小白菜段,稍后即可出锅. 豆腐最主要的就是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质含量就占了34%.豆腐中的蛋白质是完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要.此外,它还含有十多种营养成分,如矿物质磷.钙等,这些都对人的健康非常有益

小白菜豆腐汤,台湾流行的退烧方 宝宝体弱,容易感冒,打针吃药固然能解决问题,用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用.据台湾"台视新闻"网站报道,小白菜豆腐汤.热甘蔗汁等祖传的退烧秘方最近在台湾颇为流行,并且得到了专家的肯定. 专家指出,甘蔗具有解热的作用,感冒时喝点热甘蔗汁,最好再加上姜汁,不仅可以去热,还能缓解咽喉疼痛.消除体内胀气的感觉.不过,这种食疗方法只适合感冒初期的人,一旦发烧,可以试着煮点"小白菜豆腐汤"喝.豆腐中含有石膏成分,可以退烧:小白菜也有清凉

剁椒辣炒小白菜 原料:小白菜300克 花椒10粒 剁椒1汤匙(15克) 盐1/2茶匙(3克) 做法: 1)小白菜切去头部后洗净,放入开水中焯烫10秒钟后捞出,沥干水分,切成6厘米长的段. 2)锅中倒入油,趁着凉油的时候放入花椒,中火加热,闻到花椒味儿飘出(花椒颜色变深,但别变黑哈),用铲子将花椒捞出. 3)放入剁椒炒香,倒入小白菜翻炒几下,调入盐即可出锅,千万别炒太长时间哈!!!

易消化:玉米粥 原料:玉米两个. 制作方法: 1.玉米两个,一黄一白,因为据说黄的甜,白的粘! 2.玉米粒用刀削下来,如果心情好,一颗颗剥下来那是最好! 3.玉米粒加适量水放入搅拌机里打的碎碎的! 4.把打好的玉米汁再用过滤网过一下,目的是去掉玉米的皮! 这样做的目的是口感会比较好,孩子小的话吃着也方便!否则在喝粥的过程中,宝宝会不停的往外吐玉米皮! 5.最后就是给锅通电,熬开,凉一凉给宝宝喝啦! 为什么会想到做这款粥呢?一是我认为旺旺应该多吃点粗粮:二是发现旺旺特别喜欢吃煮玉米还有肯德基的香甜

导读:先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段.将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,将发好的虾米.食盐.味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可. 原料:干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许. 制法:先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段.将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,将发好的虾米.食盐.味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可. 功效:虾米白菜具有补肾.利肠胃等功效,适合儿童经常食用.

食谱原料 大茄子片(1厘米厚)带皮500克.牛奶100毫升.橄榄油.酱汁100毫升.酱汁料单160毫升.洋紫苏碎1克.红绿椒丁1.5厘米方形100克.阿里根农鲜丁0.5克.玉米粒75克.奶酪片100克.洋紫苏汁,炸脆的(装饰用)12个.玉米面细100克.牛奶200毫升.大蒜酱10克.帕玛山奶酪25克.蛋黄4个.豆蔻粉0.5克. 制作方法 1.首先将玉米面,牛奶及豆蔻混和在汁锅中并煮开,继续小火煮,并搅动10分钟,最后搅入牛奶,取下.2.稍冷却,然后搅入蛋黄,然后放在有油印的烤盘上,1厘米高,20

食谱原料 牛奶250克,玉米粉50克,鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许. 制作方法 1.将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠.2.将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食.用牛奶加玉米粉熬粥,不宜用旺火熬.粥盛入碗内后,再加入黄油和奶油搅匀. 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 牛奶中含有丰富蛋白质.维生素及钙.钾.镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽:也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的

宝宝刚刚断乳,或还没有完全断乳,在一定程度上还受食物品种和形式的限制,但身体的快速生长却需要丰富的营养来支持,不然,容易缺铁,缺锌.缺维生素A,因此需要精心安排. 饮食要点: 食物宜细.软.烂.碎.因1岁左右的宝宝只长出6-8个牙,胃肠功能还未来发育完善. 食物的种类要多样.母乳不再是所需能量的主要来源,营养应从多种食物中摄取. 增加进食餐次.宝宝的胃还很小,而对能量的需要却相对大,但不能在一餐之中吃很多.最好的方法为每天进5-6次餐. 食物中要少放盐,尽量避免放味精.花椒.辣椒.八角等调味品.

1岁到1岁半阶段,是练习使用匙的时期.让他用匙时,动不动会把饭桌弄得一塌糊涂.但是只要宝宝自己很想用匙,就应当尊重他的积极性.当然,1岁半的宝宝还不能完全用匙吃完一顿饭.如果慢慢等着他吃完,会浪费很多时间.可以让他坐在'饭桌椅子"里,妈妈用匙舀饭给他吃,用筷子给他夹鱼或肉.这样一顿饭最多用不了半小时.有的宝宝吃饭常吃到半道上就想去玩,那是因为宝宝已经不想再吃,应当停止让他吃饭.如果把宝宝拘束在饭桌椅子里的时间太长,以后宝宝一看到这种小饭桌,食欲就没有了. 饮食安排原则 幼儿食物要软.烂.碎,利于

怀孕前期的几个月是胎儿大脑发育关键时期,不断接触杀虫剂会影响孕妇的荷尔蒙分泌,从而影响胎儿大脑的发育.事实果真如此吗?豆豆妈否定了这个说法. 1.杀虫剂有害不能说明夏天怀孕不好 杀虫剂的确对人是有危害的,但是这不能说明夏天生的孩子就不聪明.夏天怀孕的孕妇除了受杀虫剂影响,还有很多因素与在其他季节怀孕不同,温度.湿度.饮食等等都要考虑. 各个季节对于胎儿的生长和发育的影响是不同的,其中的原因不能单单的归为某一种.范教授说,影响孩子的智力发育最主要的还是基因.外界因素是可以避免或排除的. 2.正常生

蔬菜.果汁.甜点--面对种类繁多的食品,究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢?你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物,然后试试我们总结的小妙招,让你的宝宝爱上它们吧. 1.最好的主食:全麦食品 全麦食品含有铁.维生素.镁.锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分.在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了.虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的.我们可以把粗粮和面粉混

窝了一冬天了,我们也该带宝宝们出去活动活动了,下周日召集大家前往麦庄摘草莓,采蘑菇,捡鸡蛋,还有乡居楼聚餐哦! 以下是活动流程亲们看看有什么需要补充或者要问的,然后我们在报名帖里报名! 一.活动流程 活动时间3月6日(星期日) 1.9:00在京承高速11号收费站出口"昌金路"集合 2.09:30--11:00到麦庄开始采摘草莓 3.11:30--13:50乡居楼聚餐.自由活动 4.14:00--15:00采蘑菇.捡鸡蛋 5.采完蘑菇返回 二.采摘价格 红岩和章姬,20元/斤,自己动手采

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书.刻字.刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降. 眼睛疲劳常见症状是头痛.前额部发胀.眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退.工作效率降低.保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书.看电视.定时做眼睛保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛,也能起到很大的作用. 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉.禽肉.动物的内脏.鱼虾.奶类.蛋类.豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白

导读:番茄汁:将成熟的番茄洗净后,放在大碗中开水烫软去皮,搅碎后,用消过互的纱布过滤取汁,汗中放入少许白糖,用适量温开水稀释后喂用. 桔子水:先将手用肥皂水洗净,再用消毒的自来水或温开水冲洗干净.把少将的桔子去皮.取纱布一小块,大口奶瓶1个,上锅蒸煮消毒,亦可用滚烫的开水消毒.将消毒的纱布覆盖在大口奶瓶上,用手将桔子瓣汁挤在纱布上过滤即成.用时加1倍水稀释,亦可加入少许白糖. 菜水:菠菜.油菜.小白菜均可.将任何一种菜洗净后切碎,入等量沸水中,盖好锅盖,急火煮10分钟,离火后带盖放置20--30