情商决定人生的成败

  近年来,科学家们研究发现,一个孩子在成长的道路上,最终能不能成为一个出色的人、有成就的人、幸福的人,并不完全取决于智商(IQ),情商(EQ)往往也起着非常重要的作用。有人曾断言,高智商并不一定带来成功,而情商往往会影响人的一生。

  何谓情商

  所谓情商,是指一个人感受、理解、表达和调控自我及他人的情感,把握自己心理平衡;形成自我激励、动机与兴趣相结合的内在动力机制;形成坚强和受理性调节的意志;妥善处理人际关系等的心理素质和能力。情商的高低将直接影响人做事情的质量效率,看待问题的方式方法,决定选择时的判断和勇气……具体来说,情商包含以下5个方面的能力:

  1.认识自身情绪的能力

  情商首先表现为对自己情绪的识别、评价和表达,也就是对自己的情绪能及时地识别,知道自己情绪产生的原因,还能通过言语和非言语(如面部表情或手势)的手段将自己的情绪准确地表达出来。

  2.妥善管理情绪的能力

  人们在准确识别自我情绪的基础上,能够通过一些认知和行为策略来有效地调整自己的情绪,使自己摆脱焦虑、忧郁、烦躁等不良情绪。这一能力低下将使人总是陷于不良情绪的旋涡中;反之,这一能力高可使人及时摆脱不良情绪,保持积极的心境。

  3.自我激励的能力

  这是为了某种目标而调动、指挥情绪的能力。情绪状态对特定的问题解决具有不同的促进能力,情绪能影响认知操作的效果。充分发挥情绪在解决问题中的积极作用也是一种情绪智力,在这方面个体也是有差异的。具有这种能力的人,无论从事什么行业都将有更高的效率,更富成效。

  4.认知他人情绪的能力

  这是在情感的自我知觉基础上发展起来的又一种能力。人们不仅能够知觉自己的情绪,而且能觉察他人的情绪,理解他人的态度,对他人的情绪作出准确的识别和评价。这种能力对人的生存和发展是很重要的,它使人们之间能相互理解,使人与人之间能和谐相处,有助于建立良好的人际关系。

  5.人际关系的管理能力

  人际关系能力表示一个人有能力理解他人的情感和想法,有熟练的社交技巧,能够很好地和他人沟通和互动,与他人建立稳定的关系和同盟。擅长处理人际关系者,凭借与他人的和谐关系即可事事顺利。

  情商决定人生的成败

  情商的提出,动摇了智力决定一切的统治地位,使人们进一步认识到,一个人的成才,不仅要靠智商,而且要靠情商。心理学家广泛而深入的研究也表明:人在一生中能否成功、快乐,在很大程度上取决于其情商的高低。

  生活中有很多例子已经证明了这一点。美国心理学家曾对一所中学几十位优秀毕业生进行过跟踪研究,这些学生的平均智商是全校之冠,学习成绩也都很好。但是,他们到近30岁时大都表现平平,中学毕业10年后,只有25%的人在本行业中达到同年龄最高阶层,甚至很多人的表现远远不如同行。之所以有这样的结果,是因为他们的情商并不像智商那样突出。

  美国新泽西的贝尔实验室的一位经理,也曾结合情商的有关理论对他手下工作绩效最佳的职员进行分析,结果发现,那些工作绩效最好的人,的确不是具有最高智商的人,而是那些情绪传递能得到回应的人,这表明,与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比,那些能够敏锐地知觉他人情绪的人更可能得到所需要的工作,也更可能取得成功。

  这是因为,智商评判的重点一一数理能力是用来解决抽象问题的,但人生中更重要的实际生活问题则要运用情商去解决。一般来讲,高情商的人都具有如下特点:自我激励、百折不挠;控制冲动、延迟享受;调适情绪、不易烦恼;善解人意、充满希望。一个情商高的人,常常能清醒地了解自己并把握自己的情感,能敏锐地感受他人情绪并有效地反馈他人情绪,往往能在生活的各个层面,占尽天时、地利、人和等方方面面的优势。这些人的生活常常更有效率,更易满足,更能运用自己的智能来获取丰硕的成果。相反,如果一个人性格孤僻、怪异,不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急躁、固执、自负,情绪不稳定,他智商再高也很难有成就。因此,对孩子情商的培养,应引起家长的足够重视。

(0)

相关推荐

  • 幼儿情商培养初探

    一.情商概念及意义 情商是EmotionalQuotient的英文缩写.它的汉语意思是情绪智慧或情绪智商,简称为情商(EQ). 西方的一些心理学家各自从不同的角度对情商进行了研究,大量地研究显示,一个 ...

  • 如何对宝宝进行情商教育?

    幼儿到四.五岁时,脑量会长至成人的2/3,其精密的演化是一生中最快的阶段,最重要的学习能力,尤其是情感学习能力,也在这个时期得到最大的发展. 6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,一个儿童如果此 ...

  • 父亲参与胎教 更利于培养情商

    怀胎十月,孕妈咪同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏,实在不是件很轻松的事.而保持愉悦的心情则是对宝宝最好的胎教.所以说,胎教时情商重要于智商. 日本有一位母亲,培养出了4个天才儿女,她写了一本叫& ...

  • 刘丹教授:美好人生的家庭原动力

    刘丹教授:清华大学学生心理咨询中心副主任,<父母必读>杂志"心理师妈妈手记"的专栏作者 刘丹:今天我想跟大家分享是美好人生的家庭原动力这样一个话题. 下面内容里面我谈到 ...

  • 胎教时情商重要于智商

    怀胎十月,孕妈咪同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏,实在不是件很轻松的事.而保持愉悦的心情则是对宝宝最好的胎教.胎儿期,如果母亲心情舒畅,孩子在儿童心理发展的情感.个性.智慧和能力等方面就是良好的 ...

  • 准妈妈胎教时情商很重要

    怀胎十月,孕妈咪同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏,实在不是件很轻松的事.而保持愉悦的心情则是对宝宝最好的胎教.所以说,胎教时情商重要于智商. 日本有一位母亲,培养出了4个天才儿女,她写了一本叫& ...

  • 怎样培养孩子的情商

    在当今社会,某种程度上说情商的培养比智商更重要,情商的培养应该从小抓起. 什么是情商? 有句名言"性格决定成败"影响一个人发展有两大因素,一个是智力因素,一个是非智力因素,前者说的 ...

  • 情商,早期教育的重要内容

    较高水平的情商,有助于幼儿创造力的发挥,它是所有学习行为的根本. 一项研究显示,要预测孩子在幼儿园,在学校表现的标准,不是看小孩子积累了多少知识,而是看其情感与社会性的发展.例如是否具有足够的自信心. ...