秋季在户外你护发了吗?

  爱美之心人皆有之。对容易掉头发的人来说,这个秋季有点烦,因为总觉得头发掉得特别快,每次还掉得特别多。

  其实在秋季多少会掉些头发,而这个季节比较干燥,大家都习惯增加洗头的次数,那样掉发只会越来越厉害。

  秋天应怎么养护自己的头发?不管是女生还是男生,都应该做好养护工作。今天就请来省二

  人民医院美容科主任陈美华给大家聊聊在秋季如何养护头发。

  案例收集医院:省二人民医院

  一洗头就会掉大把的头发

  “这段时间老感觉自己洗完头,脸盆里就是一把一把的头发,看得自己都心惊肉跳,不知道是秋天灰尘太大引起的还是自己有什么病。”黄先生说,他一天洗两次头发,却还是大把掉头发。

  与黄先生不一样的是颜小姐。颜小姐说,她头发留太长会分叉,所以就只留了个披肩发型,但每天都会掉些头发,倒也习惯了。“这几天早上起来洗完头,脸盆里就有一大把头发。真吓人,这该怎么办啊?”

  颜小姐说,同事告诉她用按摩油抹一下就可以了,她也试过,但收效甚微。“照这样下去,不是一头长发都得掉光了吗?”

  秋季干燥最容易掉头发

  “其实,秋季脱发并不是什么严重的病态。”省二人民医院美容科的主任医师陈美华告诉我们,掉发和生病一样,是身体的健康状态表现在外部,例如一些身体内肝脏有问题的、贫血的和营养不良的人,头发都比较容易脱落。

  秋天气候干燥不仅仅是对我们皮肤的考验,更是对我们头发的一种考验。脱发从生理代谢的角度来说,本来就是一种正常的现象,尤其是在秋季。脱发原因有很多,最常见的就是季节性脱发,一年四季中,又数秋季脱发最为严重。那秋季该如何防止脱发?

  美发不当很容易掉头发

  现在很多人流行把自己直的头发弄卷,把卷的头发弄直,染成各种各样的颜色,但不管用哪种染发剂和拉直吹卷方法,对头发的伤害都很大。

  陈大夫说,这是因为染、烫头发都需要在头发上添加一些化学药水,这些药水或多或少总是有一些导致头发毛鳞片脱落的作用,如果染烫头发不当,更会导致头发分叉。

  像这样损坏了头发结构造成的头发营养不良,也是导致脱发的一大因素。解决的办法很简单,就是避免频繁做头发,并且在染烫之后,注意头发的护理。

  秋天应该减少洗头次数

  因为秋天周围环境的湿度偏小,头皮特别容易干燥,毛发也很容易就“干枯”了,像树叶,在秋天容易掉落,头发也一样。这是正常的现象,但如果每天掉发很频繁,超过一百根,就应该认为是一种病,最好是去医院观察治疗。

  陈主任说,和夏天相比,相对要减少洗头的次数。有些人感觉脱发过多,认为是秋天天气干燥,让头发太干,所以更频繁地洗头,结果是适得其反,头越洗越勤快,头发却越掉越多。

  秋季应该尽量减少洗头的次数,一般一个星期洗2-3次就足够了。而且,洗头发尽量不要用碱性大的香皂,最好能搭配上护发素,少用含氯量高的自来水洗头。

  有些读者就会问了,是不是不洗头就会好一些?陈主任提醒大家,头发的卫生也要注意,而且,就算不洗头,该掉的头发也一样会掉,并没有太大的区别。

  洗完头尽量用冷风吹干头发

  我们还可以在洗发后用护理油按摩头发10分钟,然后用湿热毛巾包起来半小时,再用护理油按摩一次,洗净后在发根抹上一些润肤用的乳液。

  不要用吹风机吹干头发,要用也尽量用冷风,不要让头发被电吹风的热风吹得更干燥。

  洗头的水温要控制好,过热的水会让我们的头部毛囊受刺激而导致脱发。水过热,发根的毛囊受到热刺激扩张,更容易脱发。

  户外活动头发也要注意防晒

  这段时间,在户外除了要护肤,还要给头发做好防晒工作。应该尽量打伞或者戴帽子,减少阳光对头发的伤害。

  “紫外线会破坏头发里的氨基酸,令头发变干、变黄,而导致脱发。”李主任提醒大家,像这样的天气,我们还是要注意防晒,尤其是头发的防晒。在出门前,用一些有防晒作用的免洗护发品或喷雾涂抹头发,能在头发的表面形成一层保护膜,相当于给每一根头发都穿了一件保护衣,把对头发有害的光线都挡在了外面。

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